Treat your own Back - Ravi oma selga

Esimene Robin Mckenzie kirjutatud eneseravi raamatutest.

Tavainimesele mõeldud käsiraamat annab lugejale nõu kuidas ise ravida ja ära hoida seljavalu. Raamatu esimene trükk ilmus juba 1980 aastal Uus-Meremaa füsioterapeudi Robin McKenzie sulest.

Treat your own Back-raamatu tulemuslikkus on tõestust leidnud paljude aastate jooksul üle kogu maailma. Uuringud näitavad, et raamatus oleva harjutusprogrammi ja nõuannete järgimisel on võimalik seljavalu vähendada pea nädalaga. Raamatu nõuandeid ja harjutusi järginud patsiendid on vähendanud seljavaevuste ulatust ja samuti vältinud ka nende uuesti tekkimist. Käesolevat raamatut on müüdud üle 4 miljoni eksemplari erinevates keeltes üle maailma.