McKenzie-meetod

Tuntud Uus-Meremaa füsioterapeudi Robin McKenzie meetod seljavalude leevenduseks ja raviks

Robin McKenzie: "Patsiendid peaksid oskama ise oma tervenemisele kaasa aidata"

McKenzie-meetodiks nimetatakse mehaanilist selja diagnostika ja ravi meetodit, millega analüüsitakse patsiendi sümptomite (valu) vastust korduvale mehaanilisele lõpp-ulatusega selja stimulatsioonile (selja sirutusele).

Meetodi töötas välja Uus-Meremaa füsioterapeut Robin Anthony McKenzie. Paljud teadustööd osutavad meetodi efektiivsusele ja vajalikkusele enamike seljahaigete ravis.

McKenzie järgi põhjustab seljavalu

• pikaajaline halvas asendis istumine ja seismine
• püstiasendis kumera seljaga töötamine
• suurte raskuste tõstmine
• halvas asendis magamine

Nendel põhjustel kujunevadki välja lihas-luustiku häired (rühi-stress, düsfunktsioon, anatoomiline häire), mis võivad ilmneda nii kaela, rinna kui nimme piirkonnas.

Robin McKenzie väljatöötatud abivahendid aitavad vältida seljavaevusi ja ravida olemasolevaid.

Äärmiselt tähtis on ka patsiendi enda soov ja tahtmine oma tervenemisele kaasa aidata.

Koostanud
dr Leili Lepik

seljaravi.ee

Lähemat infot McKenzie meetodi kohta saate ka Vikipeedia lehelt