-
33,50 €Mitmekülgne The Original McKenzie SuperRoll Mini® alaseljatugi kinnitusrihmaga Mini alaseljatugi on 4 cm lühem, kui standartne alaseljatugi artikkel 0021. Toetab samuti tugevalt selga ja aitab säilitada õiget rühti. Sobib 4 cm lühemana ka kitsamatele toolidele ja autoistmetele. McKenzie alaseljatugedest universaalseim ja vastupidavaim. Kestab ka igapäevaselt kasutades mitmeid aastaid. Toetab tugevalt […]
-
24,50 €Nimmetugi alaselja toetuseks kinnitusrihmaga – The Original McKenzie SlimLine ® Toetab pehmelt ning sobib eriti kontritoolidele. Istuge toolil võimalikult tahapoole ja asetage tugi selja nimmepiirkonda. Toetage toolile kogu selja pikkuse ulatuses nii, et selg võtab loomuliku kumeruse. Nimmetuge on võimalik ka kasutada muudel istmetel – diivanid, autoistmed jne kus vajate […]
-
21,50 €D-kujuline rull alaselja toetuseks – The Original McKenzie D-Roll ® D-rull on pisut pehmem kui alaseljarullid art 0010 ja 0011. Toel on sirge tagakülg, tänu millele seisab see paremini oma kohal ja ei vaju toetuspinna sisse. Alternatiiv tavalisele alaseljarullile art 0010 või 0011. D-rull sobib eriti hästi kasutamiseks pehmematel istmetel – diivanid, […]
-
22,50 €D-kujuline rull kinnitusrihmaga alaselja toetuseks – The Original McKenzie D-Roll ® Kinnitusrihmaga D-rull on pisut pehmem kui alaseljarullid art 0010 ja 0011. Toel on sirge tagakülg, tänu millele seisab see paremini oma kohal ja ei vaju toetuspinna sisse. Alternatiiv tavalisele alaseljarullile art 0010 või 0011. D-rull sobib eriti hästi kasutamiseks pehmematel istmetel […]
-
22,50 €Keskmiselt pehme rull kinnitusrihmaga alaselja toeks kui vajad väiksemat tuge Tänu väiksemate mõõtmetele on toodet mugavam ka reisile kaasa võtta. Kasutamiseks istuge toolil või muul istmel võimalikult tahapoole ja asetage tugi selja nimmepiirkonda. Toetage toolile kogu selja pikkuse ulatuses nii, et selg võtab loomuliku kumeruse. Pange tähele, et vajalikud võivad […]
-
21,50 €Keskmiselt pehme rull alaselja toeks kui vajad väiksemat tuge Tänu väiksemate mõõtmetele on toodet mugavam ka reisile kaasa võtta. Kasutamiseks istuge toolil või muul istmel võimalikult tahapoole ja asetage tugi selja nimmepiirkonda. Toetage toolile kogu selja pikkuse ulatuses nii, et selg võtab loomuliku kumeruse. Pange tähele, et vajalikud võivad olla […]
-
18,50 €Täispuhutav alaseljatugi mis pakub minimaalset tuge Eriti mugav aeg-ajalt kaasa võtta teatrisse, kinno, lennureisile vms sellisesse kohta kuhu on ebamugav minna suurema seljarulli- või toega. Toode ei ole mõeldud väga sagedaseks kasutamiseks kuna ei ole nii vastupidav kui poroloontäidisega seljatoed- ja rullid. Alaseljatuge ei tohi väga täis puhuda. Toe paksus […]
-
39,50 €U-kujuliselt eenduva osaga istepadi vähendab survet sabaluule istudes Kasutatakse abivahendina vaevuste puhul mis on seotud valudega sabaluu piirkonnas. Kasutamiseks aseta padi istumise alla suunates U-kujuline koht selja poole. Selle tulemusena tekib sabaluu alla tühi koht ja kaob surve sellesse piirkonda. Samas annab padja lai ulatus piisavalt tuge istumiseks. Laius 430 […]
-
42,50 €U-kujuliselt eenduva osaga istepadi vähendab survet sabaluule istudes. Kasutatakse abivahendina vaevuste puhul mis on seotud valudega sabaluu piirkonnas. Kasutamiseks aseta padi istumise alla suunates U-kujulise koha selja poole. Selle tulemusena tekib sabaluu alla tühi koht ja kaob surve sellesse piirkonda. Samas annab padja lai ulatus piisavalt tuge istumiseks. Kõrgus 100 […]
-
29,50 €Toetab selja loomulikku asendit magades või muidu lamades. Kinnitage paeltega ümber keha keskkohta. Vähendab halvast lamamisasendist põhjustatud koormust seljale. Aitab parandada une kvaliteeti. Samuti saab kasutada puhkehetkel lebades või raamatut lugedes. Ärgake hommikul väljapuhanu ja värskena! Pikkus 910 mm, läbimõõt 100 m
-
32,50 €Toetab selja loomulikku asendit magades või muidu lamades. Kinnitage paeltega ümber keha keskkohta. Vähendab halvast lamamisasendist põhjustatud koormust seljale. Aitab parandada une kvaliteeti. Samuti saab kasutada puhkehetkel lebades või raamatut lugedes. Ärgake hommikul väljapuhanu ja värskena! Pikkus 910 mm, läbimõõt 100 m
-
23,50 €Pehme rull, mis asetatakse padja ja padjapüüri vahele padja alumisse ossa. Annab kaelale magamise ajal optimaalset tuge ja pakub kehale loomulikku asendit, mis vähendab ja hoiab ära halvast magamisasendist tingitud kaela- ja seljavalu tekke. Rull sobib enamikule kunst- ja suletäidisega patjadele. Ümbris on valmistatud äravõetavast ja pestavast puuvillriidest. Rulli on […]
-
23,50 €Robin McKenzie ja tema meeskonna uusim eneseravi raamat on probleemidest pahkluu- ja kannapiirkonnas Need on küllaltki tavalised ja ilma õige ravita võtab taastumine kaua aega Treat Your Own Ankle pakub hüppeliigeseprobleemidega patsientidele tegevuskava valu haldamiseks ja kiiremaks taastumiseks ja jala hüppeliigese funktsiooni täielikuks saavutamiseks. Treat Your Own Ankle on, nagu ka […]
-
23,50 €Tavainimesele mõeldud käsiraamat annab lugejale nõu kuidas ise ravida ja ära hoida seljavalu. Raamatu esimene trükk ilmus juba 1980 aastal Uus-Meremaa füsioterapeudi Robin McKenzie sulest. Treat your own Back-raamatu tulemuslikkus on tõestust leidnud paljude aastate jooksul. Uuringud näitavad, et raamatus oleva harjutusprogrammi ja nõuannete järgimisel on võimalik seljavalu vähendada pea […]
-
23,50 €See lihtsalt loetav patsiendi käsiraamat annab häid juhiseid raviplaani koostamiseks, millega kiirelt ja tõhusalt ravida ja ennetada kaelavalu ja muude sellega seotud valusid, nagu õlavalu ja peavalu. Enamikel inimestel on võimalik ravida isegi pikaajalist kaelavalu ise, jälgides hoolikalt käesolevas raamatus kirjeldatud juhiseid. Rohke pildimaterjali ja nõuannetega varustatud raamat on suureks […]
-
23,50 €Raamat Robin McKenzielt, rahvusvaheliselt tunnustatud füsioterapeudilt ja arstilt, kes on töötanud välja McKenzie Method® mehaanilise diagnostika ja teraapia ehk MDT-meetodi, mida kasutavad meditsiinitöötajad üle maailma. See raamat on kirjutatud kergesti arusaadavas vormis ja on suunatud otse patsientidele. Enamikel inimestel on võimalik ise ravida ka pikaajalisi põlvevalusid või neid hoopis vältida […]
-
23,50 €Järjekorras kolmas ilmunud raamat Robin McKenzie eneseabiraamatute sarjast. Kergelt loetav ja tavainimesele arusaadav patsiendi käsiraamat annab lugejale nõu, kuidas ravida ja ära hoida õla ja sellega seotud valude põhjusi. Sisaldab lihtsaid ja tõhusaid harjutusi ja raviplaani õlavalude raviks. Enamikel inimestel on võimalik ise ravida ka pikaajalisi õlavalusid või neid hoopis […]
-
23,50 €The fifth recently published book in Robin McKenzie’s self-help book series. The Treat your own Hip self-treatment and support book offers an effective plan for both the patient and those with long-term problems to self-diagnose, alleviate, treat, and manage hip problems. The book also provides physiotherapists and doctors with a […]
-
17,50 €Võimlemispalliga saad tõhusalt ja aktiivselt arendada tasakaalu ja koordinatsiooni. Treeninguga saab tugevdada ka erinevaid lihasgruppe mitmekülgsemalt kui tavalisel jõutreeningul. NB! – Värvid võivad varieeruda. Läbimõõt 55 cm. Kuni 170 cm pikkusele kasutajale. parandab vereringet, vähendab tselluliiti ja lihaspingeid sobib ka lastele ja rasedatele efektiivne kõhulihaste treenimiseks aitab tugevdada keha süvalihaseid […]
-
21,50 €
Võimlemispalliga saad tõhusalt ja aktiivselt arendada tasakaalu ja koordinatsiooni. Treeninguga saab tugevdada ka erinevaid lihasgruppe mitmekülgsemalt kui tavalisel jõutreeningul. NB! – Värvid võivad muutuda Läbimõõt 65 cm. Soovitav 171–186 cm pikkusele kasutajale. parandab vereringet, vähendab tselluliiti ja lihaspingeid sobib ka lastele ja rasedatele efektiivne kõhulihaste treenimiseks aitab tugevdada keha süvalihaseid […]
