Treat your own Back

Tavainimesele mõeldud käsiraamat annab lugejale nõu kuidas ise ravida ja ära hoida seljavalu. Raamatu esimene trükk ilmus juba 1980 aastal Uus-Meremaa füsioterapeudi Robin McKenzie sulest.

Treat your own Back-raamatu tulemuslikkus on tõestust leidnud paljude aastate jooksul. Uuringud näitavad, et raamatus oleva harjutusprogrammi ja nõuannete järgimisel on võimalik seljavalu vähendada pea nädalaga. Raamatu nõuandeid ja harjutusi järginud patsiendid on vähendanud seljavaevuste ulatust ja samuti vältinud ka nende uuesti tekkimist. Käesolevat raamatut on müüdud üle 4 miljoni eksemplari erinevates keeltes üle maailma. Raamat on inglise keeles. Formaat: 235 x 165 mm.